安迪湯禁忌!什麼人不能喝安迪湯?
安迪湯,是一款知名的超級養生湯,是由台大口腔內科主治醫師孫安迪博士所研發的溫補養生湯,過去孫醫師在台大看診時就經常以手抄紙的方式免費遞送給病患,因此也幫助許多人調理身體,過去營養師在求學的階段就經常聽過安迪湯,有一次因為長期反覆嘴破好不了,以為缺乏維生素B2所造成的,也很認真地補充相關維生素,也調整自己的飲食,後來還是去給台大口腔內科的孫安迪醫師看好的,當時,就認識了【安迪湯】,經過了半年的調養,慢慢就好了!
而孫安迪醫師同時也是國內專研免疫相關研究的重要學者,也在國際重要醫學期刊(SCI)發表過相關的論文,並且這個安迪湯配方也經過數十年的相傳,不少人都對安迪湯非常有感受,本人也是時常推薦親友可以喝安迪湯來做日常補養;但如果你有免疫力低下請先諮詢你的醫師、或剛好感冒期間、生理期間,甚至確診薪冠期間,表示身體正在發炎,暫時不適合飲用安迪湯喔,可以等感冒好了、生理期走了後再喝安迪湯。

安迪湯是什麼?
<安迪湯>是台大免疫學博士孫安迪醫師研究的中草藥溫補方,孫博士研究免疫學多年,過去在台大口腔內科看診時,就時常以手抄紙方式將安迪湯配方分享給許多病患,而<安迪湯配方>研究報告也在國際重要醫學期刊(SCI)發表多篇論文,由於安迪湯配方取得容易、一般中藥行就可以買得到黃耆、枸杞子、紅棗,加上價格親民,一般中藥行買回來自己熬煮材料約50-60元,中藥行代熬煮約加15-30元不等,因此,安迪湯算是親民的「國民養生湯」
安迪湯配方
安迪湯配方是以黃耆4錢、枸杞子3錢、紅棗3錢,以2碗水(約1000c.c)熬成一碗(約500c.c),標準煮法是將黃耆4錢、枸杞子3錢、紅棗3錢清洗後,加入2碗約1000c.c的水(過濾水、礦泉水即可),小火煮沸約30-60分鐘,鍋內安迪湯濃縮水量約500c.c,放涼或溫溫的即可飲用,若一次沒有喝完,可放涼置冰箱冷藏,二次飲用可微微加熱至40-50度c,不宜再次煮沸,以免過度濃縮或破壞安迪湯活性。

安迪湯可以每天喝嗎?
由於安迪湯算是一款溫補配方,除下述的<安迪湯禁忌>族群外,一般民眾從9歲小朋友至99歲的老人家都可以飲用,尤其免疫力不佳、營養不均衡,缺乏活力沒有元氣的上班族、長輩,學生等全家人都可以長期飲用安迪湯,每天喝安迪湯,可幫助調整免疫,養成具有保護力、不易受到病毒侵害的良好體質。
安迪湯禁忌
安迪湯是全民養生溫補方,孫安迪博士研究數十年,是孫醫師在台大行醫時,分享給許多病患的日常滋養配方,但有些族群、有些時候不適合飲用,就像有些人喝安迪湯上火,就是所謂的安迪湯禁忌,彙整安迪湯禁忌說明如下:
安迪湯禁忌1 – 體質燥熱者(安迪湯上火者)
平常會有口乾舌燥、便秘或火氣大的人,來喝安迪湯會上火的話,建議可將安迪湯加水稀釋飲用,最好是1:1或1:2加40-50度C的溫水稀釋飲用,喝安迪湯上火者,就是因為體內免疫平衡不佳,更應長期飲用安迪湯可調整體質、平衡免疫,記得只要加水稀釋飲用即可喔。
安迪湯禁忌2 – 呼吸道感染期間
暫時不宜飲用:若您正處於感冒期間,有發燒、喉嚨痛等上呼吸道陣狀時,表示你的身體正在發炎,暫不宜飲用安迪湯,建議於感冒痊癒後,再飲用安迪湯保養,以調整體質,平衡免疫力。
安迪湯禁忌3 – 部分糖尿病患者
不建議飲用過原比例的安迪湯:由於安迪湯配方中含有枸杞,而枸杞含有枸杞多醣體,雖研究發現枸杞多醣體可幫助血糖的調節,但由於枸杞中的含糖量稍高,因此,建議糖尿病患者飲用安迪湯時,可加溫水1:1或1:2稀釋並分次飲用就可避免安迪湯這項禁忌。
安迪湯禁忌4 – 女性生理期間
安迪湯生理期可以喝嗎?建議安迪湯生理期暫不飲用安迪湯,雖然安迪湯屬於溫和調理的漢方,但女性生理期間的體質變化較容易受到中草藥的影響,因此,會建議女性生理期間暫時不要飲用安迪湯較好,待生理期後再飲用保養,以幫助改善調整體質。
同時提醒:生理期間,不只不宜喝安迪湯,也不宜吃過補,尤其是中藥漢方食材,以避免過補使抑制子宮收縮,導致經血量突然大增或異常減少。
那些人不能喝安迪湯
如上述<安迪湯禁忌>所說明的:體質燥熱者(可稀釋飲用)、呼吸道感染期間(痊癒後再飲用)、部分糖尿病患者(加倍稀釋飲用),及女性生理期間(避開後再飲用),其餘皆可飲用,只有調理好身體的免疫力,才更對抗詭譎多變的環境,喝安迪湯可以平衡免疫,對於免疫力低下者可增加更多抵抗病菌的免疫力,免疫力過高者,可平衡免疫系統,避免自己的免疫細胞過高來攻擊自己身體其他系統,藉此來提升身體的保護力。
安迪湯什麼時候喝?睡前喝比較好?
安迪湯是一款溫補配方,什麼時候喝安迪湯最好呢?孫安迪博士建議:安迪湯可在早上空腹飲用,可讓吸收效果最好,其餘什麼時間喝安迪湯也可以呢?中午或下午也都可以飲用安迪湯,但有些人問安迪湯睡前喝是否可以?大多數的人睡前喝安迪湯暖暖身體會更好睡,但有部分的人,在睡前飲用安迪湯後,因身體免疫提升,可能使體力回復、精神佳,因此,部分睡前喝安迪湯,會使精神好的人,就不特別建議晚上飲用安迪湯。
升級版安迪湯2.0
原創版安迪湯,可以有許多搭配,各有不同的加成功效,成為2.0升級版安迪湯,例如:
- 升級版安迪湯:可加入天麻3-9克,幫助安神舒眠、抗憂鬱、抗焦慮,減緩失眠
- 升級版安迪湯:加入西洋人蔘10克,幫助顧肺,保護氣管
- 升級版安迪湯:加入黨蔘10克,幫助補氣,增加活力
- 升級版安迪湯:加入藏紅花1克,幫助改善手腳冰冷,促進血液循環
- 升級版安迪湯:加入白朮10克,幫助改善腸胃,促進消化吸收
- 升級版安迪湯:加入當歸2克,補血,促進血液循環
- 升級版安迪湯:加入紅景天6克,幫助補元氣,抗氧化,增進抵抗力

科技版安迪湯3.0
原創安迪湯配方以「黃耆、枸杞、紅棗」作為安迪湯的基本配方,而3.0的科技版安迪湯再又加入了一味「當歸」,成為現代人更完整的安迪湯配方,中醫理論中,當歸具有活血、補血的功效,能讓忙碌的現代人新陳代謝更活化,同時加強免疫系統的作用,並且具有抗發炎與促進循環的功效,考量許多民眾對於自行熬煮的火侯拿捏與費時費工,又擔心中草藥材恐有重金屬汙染的疑慮,因此,孫安迪博士於2022發表了新款的3.0的科技版安迪湯。
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3.0科技版安迪湯,是由孫安迪醫師全程監製,嚴選品質優良、SGS檢驗合格無汙染的中草藥,交付專業的GMP製造商生產製造,並以二次水萃技術來增加控款安迪湯配方的活性成分,包含:SOD-like、β葡聚醣、多醣體等,讓民眾不須費時自行熬煮,不用擔心火侯拿捏,也不用擔心買到黑心中草藥材,或萃取活性不全的問題。
一天1~2包科技版安迪湯,很適合現代人隨身攜帶、方便即飲,隨時隨地都可調整體質、增加保護力!

因此,營養師也非常推薦免疫力差或壓力大、經常外食的朋友要認真地看待自己的身體,不只是飲食要均衡,或補充維生素而已,平常可以天天喝安迪湯來補養身體,而且不是只有免疫力不好的人才可以喝安迪湯,老人或小孩(建議國小以上)都可以適時的飲用安迪湯喔!
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