【2023年最新】天然酵素、消化酵素、代謝酵素？營養師告訴你：挑選適合自己的酵素
在作者新谷宏實在《200%提升自然免疫力》一書所說，如將身體視為工廠，體內器官是機器，則食物為原料，酵素則是啟…
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地中海飲食是什麼？15種地中海飲食的好處！營養師公開: 6個地中海飲食缺點、禁忌，勿踩雷
地中海飲食是什麼？15種地中海飲食的好處！營養師公開: 6個地中海飲食缺點、禁忌，勿踩雷。地中海飲食一直是國際…
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蛋白質是什麼? 營養師解析:蛋白質攝取量為何?動物性/植物性蛋白質哪個好?蛋白質怎麼吃一次看懂!
蛋白質是什麼?蛋白質是人體組織的必要元素，蛋白質也是人類不可或缺的三大營養素之一，蛋白質是一切生命物質之本，蛋…
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35歲後女性補充植物性雌激素，營養師：除大豆異黃酮外，另有兩種珍貴成分「香豆雌酚、木酚素」！
為什麼年過35歲的女性需要補充植物性雌激素？事實上，當女性年過35歲，體內雌激素分泌會逐漸減少，加上各種壓力、…
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