首頁 » 疾病營養 疾病營養 肌少症警報！30歲後如何守護流失的肌力？ 生活緊湊忙碌，你是否曾注意到，隨著年齡增長，我們的體能和肌力似乎逐漸減退？這可能是肌少症（S… 閱讀更多 吃鱈魚肝油防失智？營養師分享秘訣 在台灣，每74人就有一人是失智者（資料來源：台灣失智協會），許多新聞、研究鼓勵大家多吃魚，可以預防失智，在常吃… 閱讀更多 女性更年期『補鈣』很重要！雌激素減少，易造成骨質疏鬆 更年期「補鈣」很重要!女性更年期「補鈣」真的很重要! 妳有意識到嗎? 約有96萬停經婦女受骨… 閱讀更多 孕婦確診怎麼辦？7個居家照護重點 疫情升溫解封都讓孕媽咪們擔心，到底會不會影響到胎兒？該怎麼注意孕媽咪自己的狀況，將染疫的風險降到最低呢？讓我們… 閱讀更多 肌少症年年攀高！ 如何預防肌少症，營養師公開：肌少症飲食與營養品選擇！ 何謂肌少症，肌少症發生原因是什麼？年過40歲肌肉流失快兩倍，這不是廣告台詞，而是你我都有可能… 閱讀更多 雞精、滴雞精、熬雞精、胺基酸素雞精如何選？ 一提到坐月子、術後靜養、冬天進補，便馬上聯想到養生的雞湯補品。老一輩流傳燉雞湯，作為調理虛弱… 閱讀更多
