挪威深海鱈魚肝油，最佳Omega-3來源
最佳Omega-3來源
鱈魚肝油是一種重要的營養補充，幾個世紀以來一直用於促進小孩、老人以及大家的健康。它富含必需脂肪酸、維生素和礦物質，有助於支持健康的免疫系統、心血管系統和認知功能。鱈魚肝油還含有 omega-3 脂肪酸，這與減少炎症和改善大腦健康有關。鱈魚肝油具有許多好處，是任何飲食的極佳補充。
鱈魚肝油是挪威人補充健康的來源
挪威位於北大西洋和北冰洋交接處，享有豐富的深海資源，鱈魚是當地的著名特產之一。挪威人以捕魚為生，很久以前就發現鱈魚肝油可以補充人體維生素。由於挪威天氣多變，不論季節常常下雨或降雪，人們缺乏陽光照射，所以每天早餐前都會食用一樣的東西：鱈魚肝油。鱈魚肝油富含維生素D，也被稱為「陽光維生素」，當人體缺乏陽光照射時（通常是冬天），體內就會缺乏維生素D，這時鱈魚肝油就成為了很好的陽光替代品。此外，鱈魚肝油還富含維生素A、B、C和Omega-3脂肪酸，對人體有許多有益的功效。
鱈魚肝油的功效一：增強免疫能力
鱈魚肝油是一種富含營養的產品，它能夠提高血清免疫球蛋白IgG和IgM的濃度，加強呼吸道的防禦功能，以增強人體對疾病的抵抗力。
鱈魚肝油的功效二：提高抵抗力 減緩炎症
鱈魚肝油明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者的體質，以減少鼻炎等炎症的發作和緩解症狀。
鱈魚肝油的功效三：吸收鈣，幫助骨骼生長
鱈魚肝油富含天然維生素D，有助於兒童更有效吸收鈣質，幫助校正兒童缺鈣問題，促進兒童骨骼和身高發育。此外，鱈魚肝油也可以一定程度上預防老年人骨質疏鬆。除此之外，鱈魚肝油還富含維生素A、B、C、D和Omega-3脂肪酸，對人體健康有多項有益影響。
鱈魚肝油的功效四：促進大腦發育
魚肝油中含有的DHA是視網膜的重要組成部分，被廣泛認為是提高智力和促進大腦發育的重要營養物質。 對於處於生長髮育階段的兒童和青少年，補充魚肝油可以幫助激活細胞，支援大腦發育。
鱈魚肝油的功效五：調節血脂
鱈魚肝油富含營養素，其中的 維生素A 和 維生素D 是人體必需的營養成分。它們能夠降低血液中的低密度脂蛋白水平，並提高高密度脂蛋白的含量。
鱈魚肝油的功效六：防治維生素A缺乏症
維生素A不足會對兒童骨骼發育造成影響，並影響牙齦牙齒的發育，損害皮膚組織結構等。另外，免疫功能低下也會導致呼吸道、消化道和泌尿道感染。補充鱈魚肝油可以促進皮膚分化，維護皮膚和粘膜健康。
另外，鱈魚肝油最好的吃法是每天一次，每次一定的份量，一般建議在飯前或飯後服用，以確保有效吸收。可以直接服用或者與食物混合食用。建議在飲食、生活習慣等因素的基礎下，向醫生或營養師諮詢最適合您的吃法。
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