胺基酸(Amino acid)_苯丙胺酸(Phenylalanine)
苯丙胺酸(Phenylalanine)
苯丙胺酸(Phenylalanine,簡稱Phe或F),是二十種常見胺基酸的一種,化學式為:C6H5CH2CH(NH2)COOH,在室溫下為粉末狀固體。
它是一種必需胺基酸,人體無法自行合成,必須從飲食中攝取。
苯丙胺酸功效
使用苯丙氨酸補充劑對大腦有許多重要的好處,這包括説明改善記憶,提高整體警覺性,並可能擴大學習能力,補充劑還能使整個神經系統更有效地運作。
從神經元向神經元傳遞資訊的信號可以更快更有效地進行,主要由於這些影響, 苯丙氨酸目前正用於抑鬱症的治療。
這種氨基酸也被認為是一種有效的止痛藥,對於偏頭痛和其他頭痛尤其如此,苯丙氨酸也似乎是相當有效的其他類型的疼痛。
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資料來源:
zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%B3%A5%E8%83%BA%E9%85%B8
nootriment.com/zh-tw/phenylalanine/